anticancer, antiinflamatorio, ayurveda
Cómo dormir bien
MENOS SUEÑO, MÁS ESTRÉS
¿Cómo dormir bien…?
Cada vez estamos más estresados, más tensos, agobiados, deprimidos y con un montón de problemas de salud, por lo que cada vez dormimos menos, tomamos más estimulantes (café, alcohol, tabaco, chocolate, azúcar…) y todo esto alimenta el círculo vicioso: estrés-cansancio-falta de sueño… Read More