ayurveda, News
Cómo hacer Ghee
¿QUÉ ES EL GHEE?
El ghee es mantequilla clarificada con un ligero sabor a nueces, muy usada en la cocina asiática, especialmente en India. Tradicionalmente se hace a partir de la leche de vaca o búfala, Read More
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anticancer, antiinflamatorio, ayurveda
Cómo dormir bien
MENOS SUEÑO, MÁS ESTRÉS
¿Cómo dormir bien…?
Cada vez estamos más estresados, más tensos, agobiados, deprimidos y con un montón de problemas de salud, por lo que cada vez dormimos menos, tomamos más estimulantes (café, alcohol, tabaco, chocolate, azúcar…) y todo esto alimenta el círculo vicioso: estrés-cansancio-falta de sueño… Read More
ayurveda, Crudivegano, depuración, Ensaladas
El BATCH COOKING es una moda
¿QUÉ ES EL BATCH COOKING?
Batch Cooking es un anglicismo que significa “cocinar por lotes” y consiste en dedicar unas horas a la elaboración del menú para toda la semana, Read More
antioxidante, ayurveda, Crudivegano, News
SEMANA 1 RETO 21 DÍAS VEGANO
PROGRAMA CRUDIVEGANO 21 DÍAS
Durante 21 días llevaremos una alimentación basada en alimentos de origen vegetal, es decir libre de productos animales (carnes, pescados, huevos y lácteos).
Todas las recetas de mi libro Programa Crudivegano 21 días EAT ME RAW son 100% crudas, pero tienes la opción de agregar ingredientes cocinados Read More
anticancer, ayurveda, Crudivegano, depuración
RETO 21 DÍAS VEGANO 🍍
DEPURA Y RESETEA TU CUERPO
El final del verano es una época ideal para depurar el cuerpo, pues según la Medicina Ayurvédica durante la estación más calida del año tiene lugar el aumento del dosha Pitta, que representa los elementos fuego y agua. Read More
anticancer, ayurveda, cáncer, Crudivegano, depuración, desintoxicación, News, raw
SAMSARA Ayurvedic Drinks
¿Qué es SAMSARA Ayurvedic Drinks?
No sabes lo emocionada que estoy de poder por fin anunciar el proyecto en el que llevo meses trabajando… Me hace muchísima ilusión compartirlo contigo, ya que casi seguro que te encantará. Read More