Tag Archives: ayurveda
ayurveda, depuración, desintoxicación, News
LISTA COMPRA AYURVÉDICA EN OTOÑO
Depurar en otoño
Como ya sabes es importantísimo depurar el cuerpo varias veces al año, coincidiendo con el cambio de estación. Según la Medicina Ayurvédica durante el verano aumenta el dosha el Pitta (el elemento fuego en el cuerpo), por lo que al principio del otoño Read More
antioxidante, ayurveda, Crudivegano, News
SEMANA 1 RETO 21 DÍAS VEGANO
DETOX AYURVÉDICO 21 DÍAS
Durante 21 días llevaremos una alimentación basada en alimentos de origen vegetal, es decir libre de productos animales (carnes, pescados, huevos y lácteos), con el objetivo de reducir el fuego en el cuerpo (dosha Pitta según la medicina ayurvédica).
Todas las recetas de mi libro Programa Crudivegano 21 días EAT ME RAW son 100% crudas, pero tienes la opción de agregar ingredientes cocinados Read More
ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico Primaveral-Día5
FIN DEL DETOX AYURVÉDICO PRIMAVERAL
¡Felicidades por haberlo conseguido! Espero que hayas disfrutado del Detox Ayurvédico Primaveral tanto como yo y te haya ayudado a limpiar tu cuerpo y a mejorar tu salud.
Ojalá que este Detox Ayurvédico te haya servido para motivarte a llevar una vida más sana y de ahora en adelante Read More
ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico (Abhyanga)-Día4
MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Hoy quiero hablarte del tradicional masaje ayurvédico conocido como Abhyanga, el cual consiste en un masaje de cuerpo entero con aceite. Puedes recibir Abhyanga como terapia ayurvédica o hacértelo tu mismo como parte de tu rutina diaria (Dinacharya). Read More
ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico Primavera-Día 3
HORARIOS SALUDABLES DURANTE EL DETOX AYURVÉDICO PRIMAVERA
La Ayurveda da mucha importancia a tener unos horarios saludables, es decir comer a determinadas horas del día (tal como explico en los posts anteriores) y despertarse y acostarse temprano. Read More