ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico Primavera–Día 2
LAS COMIDAS EN EL DETOX AYURVÉDICO
Tal y como expliqué en el post anterior, si hacemos tres comidas al día, en lugar de dos, tal y como recomienda la ayurveda, la comida del medio día debería de ser la más importante del día y la más contundente, ya que entre las 11.00AM y las 2.00PM es cuando Read More