Durante 21 días llevaremos una alimentación basada en alimentos de origen vegetal, es decir libre de productos animales (carnes, pescados, huevos y lácteos), con el objetivo de reducir el fuego en el cuerpo (dosha Pitta según la medicina ayurvédica).
Todas las recetas de mi libro Programa Crudivegano 21 días EAT ME RAW son 100% crudas, pero tienes la opción de agregar ingredientes cocinados Read More
Batch Cooking es un anglicismo que significa “cocinar por lotes” y consiste en dedicar unas horas a la elaboración del menú para toda la semana, Read More
¡Felicidades por haber llegado hasta aquí! ¡Sólo te queda una semanita! Espero que hayas disfrutado mucho de las dos primeras semanas del Programa 21 días Crudivegano / Vegano de mi libro EAT ME RAW Read More
¡Empezamos la semana 2 del Reto 21 días vegano! Cuéntame en los comentarios de este artículo como te sentiste la semana pasada… qué efectos sentiste a nivel físico, mental y emocional, si has perdido peso, si te sientes con más energía o por el contrario estás más cansada… Read More
