almendras, chocolate, keto
NUTELLA KETO VEGAN
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galletas, News
Galletas de avena y pasas (veganas y sin gluten)
ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico Primaveral-Día5
FIN DEL DETOX AYURVÉDICO PRIMAVERAL
¡Felicidades por haberlo conseguido! Espero que hayas disfrutado del Detox Ayurvédico Primaveral tanto como yo y te haya ayudado a limpiar tu cuerpo y a mejorar tu salud.
Ojalá que este Detox Ayurvédico te haya servido para motivarte a llevar una vida más sana y de ahora en adelante Read More
ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico (Abhyanga)-Día4
MASAJE AYURVÉDICO ABHYANGA
Hoy quiero hablarte del tradicional masaje ayurvédico conocido como Abhyanga, el cual consiste en un masaje de cuerpo entero con aceite. Puedes recibir Abhyanga como terapia ayurvédica o hacértelo tu mismo como parte de tu rutina diaria (Dinacharya). Read More
ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico Primavera-Día 3
HORARIOS SALUDABLES DURANTE EL DETOX AYURVÉDICO PRIMAVERA
La Ayurveda da mucha importancia a tener unos horarios saludables, es decir comer a determinadas horas del día (tal como explico en los posts anteriores) y despertarse y acostarse temprano. Read More
ayurveda, depuración, desintoxicación, Detox
Detox Ayurvédico Primavera–Día 2
LAS COMIDAS EN EL DETOX AYURVÉDICO
Tal y como expliqué en el post anterior, si hacemos tres comidas al día, en lugar de dos, tal y como recomienda la ayurveda, la comida del medio día debería de ser la más importante del día y la más contundente, ya que entre las 11.00AM y las 2.00PM es cuando Read More